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作者:河南快3计划软件发布时间:2020年02月29日 04:13:25  【字号:      】

記者鍾志鵬/臺北報導武漢肺炎(COVID-19,新型冠狀病毒)全球擴散,戴口罩、勤洗手已經是日常,大家也避免外出。但真的悶慌了,228假期去戶外感受新鮮空氣之外,泡溫泉也是不錯的選擇。三軍總醫院北投分院-家庭醫學科與感管室主任陳家勉醫師在《溫泉健康研究室》一書中證實,溫泉有9大好處。是泡出高免疫力的好選擇。▲醫界證實泡溫泉有10大好處,可被動式泡出高免疫力。(圖/亞太飯店提供)泡湯=被動式提升免疫力 臺灣溫泉的九大好處臺灣是溫泉之國,只是大家忽略已久。在新型冠狀病延燒的此刻,國內少有的溫泉醫師,已經研究溫泉20多年的陳家勉醫師表示,臺灣的溫泉多,除了彰化、雲林、澎湖之外,每一個縣市幾乎都有溫泉。泡湯有以下的10大好處:1.泡溫泉可促進健康日本研究認為,高血壓、糖尿病、動脈硬化、中風以及癌症等生活習慣病患的身體,大約90%是處於一個不健康的氧化跟壓力狀態,而溫泉就具有將不健康的「氧化」狀態轉變為健康的「還原」狀態能力。2. 泡溫泉可保暖身體。身體只要暖和,末稍血管就會擴張,血液循環會變好,有助於緩解疼痛、消除疲勞。3.泡溫泉可清潔身體。隨著年齡增長,皮膚會變得乾燥,而乾燥皮膚較容易發生搔癢,要防止這種情況,就是每天洗澡。而泡湯前後的清洗,更可以促進這樣的效果。4.泡溫泉可放鬆身體。39 ∼40℃的溫水可消除緊張,讓身心達到放鬆效果。一般的洗澡就具有這個功效,泡溫泉,對健康效益更好。5.泡溫泉可減壓、放鬆心情溫泉浴時常會讓人有一種心情放鬆的感覺,因為這個時候腦波中放鬆、愉快心情的α波數會增加。▲醫界證實泡溫泉有10大好處,可被動式泡出高免疫力。(圖/記者鍾志鵬攝影) 6.泡溫泉可令皮膚有滑嫩美容效果。不同的泉質,美容效果不同,a.重曹泉(重碳酸鈉泉)具有洗滌、洗淨效果,可軟化皮膚角質層,如同肥皂的乳化作用般,將老化的角質及污垢清除,浴後,皮膚觸感滑溜。b.明礬泉(含鋁的硫酸鹽泉)具有收斂肌膚的效果;c.硫磺泉則可軟化皮膚角質;硫酸鈉泉具有保濕效果;d.碳酸氫鈉泉除保濕外,尚可潔淨皮膚;e.硫化氫泉不僅有去垢、角質新生(keratoplastic)與抗菌之特性,常用來治療輕度痤瘡(acne),更可除去油性及混合性肌膚上過多的皮脂(sebum)。f.人工碳酸泉之淋浴除可同時去除頭髮及全身皮膚之污垢外,同時也可以收斂肌膚並改善頭皮之血液循環及髮質。▲醫界證實泡溫泉有10大好處,可被動式泡出高免疫力。(圖/亞太飯店提供)▲醫界證實泡溫泉有10大好處,可被動式泡出高免疫力。(圖/原水文化提供)7.泡溫泉對瘦身減肥有幫助在溫泉池中躺著不動就能夠達到減重的效果嗎?陳家勉醫師表示,持續泡白磺泉8 週(每天20 分鐘、每週5 天),泉溫39 ∼42℃的全身浴,有減重、降低BMI 值、總膽固醇以及低密度膽固醇的效果。8.泡溫泉可以改善失眠與增進睡眠品質有研究指出,9 位健康女性於就寢前30 分鐘從事足浴或全身浴,她們的睡眠品質(主觀感覺)會比沒有接受浴療者更好,也比較容易入睡。▲陳家勉醫師指出,泡湯可以提升免疫力,具有觀光與健康促進的雙重效果。(圖/記者鍾志鵬攝影)9.泡溫泉可以提升免疫力。適度的運動可以增強免疫力預防疾病,而泡溫泉也是,可以預防或改善感冒症狀。陳家勉醫師提醒,泡溫泉用餐的時機點很重要,因為用餐時,身體的血液會集中到腸胃道,以協助消化、吸收。用餐後就立刻泡溫泉的話,因為腸胃道還沒把食物消化完,但體內的血液又必須回應泡溫泉時全身周邊血管的擴張,而腦部相對缺血的狀態,結果就是頭暈與消化不良!所以,建議餐後泡溫泉,格1小時後再去泡,安全多了。▲陳家勉醫師指出,泡湯可以提升免疫力,具有觀光與健康促進的雙重效果。(圖/原水文化提供)看更多 武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

因應武漢肺炎疫情延燒,台中疫情應變指揮中心今(28)日上午提升為一級開設,由市長盧秀燕擔任指揮官並召開工作會議。盧秀燕表示,「做最壞的打算、最好的準備」是市府最高防疫原則,雖然台中疫情平穩,但市府超前部署各項防疫作為,並宣布2020台中世界蘭展延期舉辦,降低疫情風險。

▲台中居家檢疫人數,河南快3网上投注平台市長盧秀燕表示,逐漸下降當中,目前已降至約850人左右。 (圖/柳榮俊攝2020.2.28)

※【】提醒您:因應武漢肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀,請撥打「1922」專線,或「0800-001922」,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

另有關目前台中居家檢疫人數,盧秀燕表示,台中市居家檢疫人數逐漸下降當中,由春節最多達2,500人,目前已降至約850人左右。另台中目前也沒有移工確診案例,市府將與中央保持聯繫通報,針對東協廣場等外籍移工聚集地加強關心與宣導,全力杜絕防疫缺口。

衛生局表示,市府應變中心除每日召開疫情會報,以利各單位掌握疫情,並確保跨局處整合,也將持續落實及強化疫情監測、醫療整備、防疫物資、社區防疫、風險溝通五大防疫策略。

武漢肺炎疫情 中市疫情應變中心提升一級開設

被動式防疫抗新冠肺炎  醫生證實泡湯竟有這9大好處

盧秀燕表示,河南快3官方计划网「料敵從寬、禦敵從嚴!」台中目前肺炎疫情和緩平穩,但市府一向「超前部署、加嚴加密」,昨中央流行疫情指揮中心已從二級提升至一級開設,市府今日也將應變中心提升為一級開設,不僅大型活動將研議暫緩,各局處也進入更縝密的防疫工作。

目前台中已成立居家隔離及檢疫關護中心,各項通訊診療、社區感染兵棋推演及防疫物資整備都執行中,如有需要也會依醫療網指揮官指示,必要時,按照中央規定,於4至8小時內完成應變醫院部立台中醫院清空收治作業。




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